Vitamin D, Zink & Co.: Deine Abwehrkräfte stärken im Herbst
Einleitung – Wenn Licht zur Medizin wird Der Oktober bringt goldene Nachmittage – und graue Morgen. Kaum merklich wird das Licht schwächer, und unser Immunsystem steht vor einer seiner größten Prüfungen im Jahr. Erkältungen, Müdigkeit, Stimmungstiefs – all das hängt oft nicht mit „Pech“ zusammen, sondern mit dem, was deinem Körper fehlt: Licht, Mikronährstoffe und…